El Ayuntamiento de Alcorcón da un paso más en su compromiso con el
impulso de la salud pública entre el alumnado en la inauguración del ‘Paseo
Cardiosaludable’ ubicado en el Parque de la Paz. La iniciativa, promovida por
las concejalías de Salud Pública y Educación, busca integrar la actividad física
en la vida diaria de la ciudadanía, garantizando que moverse sea sencillo,
accesible y seguro en todas las edades.
«Queremos que nuestros niños y niñas crezcan en una ciudad que les facilite
moverse, explorar su entorno y compartir momentos con sus familias. No
basta con decir que el ejercicio es importante, hay que hacerlo accesible,
atractivo y parte de su día a día. Hoy lo hemos visto: caminar juntos es
también aprender juntos”, ha destacado la concejala de Educación, Trinidad
Castillo.
El acto de inauguración contó con la participación de alumnos y alumnas de
los colegios CEIP Clara Campoamor, CEIP San José de Valderas, CEIP Joaquín
Costa, CEIP Parque de Lisboa y CEIP Daniel Martín, acompañados por sus
abuelos y abuelas. Además, la jornada contó con la participación del
alumnado del ciclo de TAFAD del IES Los Castillos, que dinamizó la actividad
al ritmo de la batucada del IES Jorge Guillén.
Por su parte, el concejal de Salud Pública, Eduardo Olano, ha subrayado el
carácter inclusivo de los paseos: «Estos recorridos están diseñados para que
cualquier persona, sin importar su edad o condición física, pueda beneficiarse
del ejercicio. Es una manera de combatir el sedentarismo sin barreras, con
rutas seguras, accesibles y adaptadas a distintos niveles de esfuerzo”.
Los beneficios de moverse más: una prioridad en la salud pública
La actividad física reduce el riesgo de padecer enfermedades
cardiovasculares, diabetes tipo 2, hipertensión arterial, osteoporosis y ciertos
tipos de cáncer, además de mejorar el bienestar emocional y reducir el estrés.
Sin embargo, el estilo de vida actual ha incrementado el sedentarismo, siendo
el cuarto factor de riesgo de mortalidad más importante del mundo según la
OMS.
Para revertir esta tendencia, la concejalía de Salud Pública busca transformar
los entornos urbanos para que moverse sea fácil y natural. Así, los Paseos
Cardiosaludables han sido diseñados con criterios que faciliten su
incorporación en la vida cotidiana, con una localización accesible en puntos
estratégicos de la ciudad:
✔ Recorridos cortos (1 km), llanos y sin cruces.
✔ Puntos de descanso intermedios, sombras y fuentes de agua.
✔ Tótems informativos con códigos QR.
Los tótems, situados en el inicio y fin de cada recorrido, permiten adaptar la
experiencia a distintos niveles de intensidad, lo que hace que los paseos sean
adecuados tanto para las personas mayores que buscan una caminata
pausada como para los jóvenes que quieren incluir actividad física en su
jornada de manera sencilla.
«Por mucho que una persona sea consciente de los beneficios del ejercicio, le
va a ser difícil mantener la motivación si no cuenta con un entorno próximo
que se lo facilite. Con los ‘Paseos Cardiosaludables’, rompemos esa barrera”,
ha sentenciado Olano.
Con esta iniciativa, el Ayuntamiento de Alcorcón refuerza su compromiso con
la Estrategia de Promoción de Salud y Prevención del SNS, así como con las
recomendaciones de la OMS en su Plan de Acción Mundial sobre Actividad
Física 2018-2030: Más Personas Activas para un Mundo más Sano. Los
‘Paseos Cardiosaludables’ se suman a otras medidas como la Encuesta
Municipal de Salud, que busca adaptar las políticas sanitarias a las
necesidades reales de la población, o la campaña ‘Mis Reglas Sin Residuos’,
que fomenta la educación menstrual sostenible en los institutos del
municipio
